Cvičení na rozproudění lymfy a uvolnění svalů, když celý den sedíte

Když trávíte většinu svého pracovního dne prací na počítači, a potom trávíte večery hlazením do telefonu, mohou se stát vaším stálým problémem zachycena lymfa a bolesti krku,...

Jete radi chren? Skúste využiť aj jeho inú časť, než je koreň. Budete prekvapení,...

Chren je veľmi zaujímavá rastlina, ktorá má špecifickú chuť. Tá je pomerne ostrá a štipľavá, Hodí sa napríklad k pečenému mäsu či červenej repe, ale aj k celej...

Tento cvik vám jednou provždy napraví páteř. Stačí 2 minuty denně!

Jak jistě víte, páteř je složená z článků, které se nazývají obratle a jsou naskládané jeden na druhý. Páteř dále dělíme na 4 části - krční, hrudní,...

Víte, co s námi udělá už 20 minut strávených venku? Odpověď vědců vás zaskočí!

Někdy mají ty nejjednodušší věci ten největší vliv. Určitě se vám už stalo, že po celém dni stráveném v kanceláři nebo v jiné místnosti si vaše tělo...

Nejlepší recept na hubnutí všech dob je před vámi: Za měsíc můžete zhubnout až...

Od dávných dob je příroda pro lidi hlavním zdrojem léků. Můžeme v ní najít látky a živiny, které potřebujeme k vyléčení mnoha onemocnění... I z toho důvodu se...

Zabudnite na beh: Ak chcete rýchlo schudnúť na stehnách a bokoch, potrebujete poznať iba...

Trénerka Alex Fogan zostavila špeciálnu sériu cvičení pre štíhle stehná, boky a zdravý chrbát. Tieto cvičenia skúste opakovať 15 minút každý deň, ideálne 2x za deň... Samozrejme k tomuto...

List, který je požehnáním od Boha: Léčí nespavost, vysoký krevní tlak i špatné trávení

Některé rostliny jsou svými všestrannými léčivými účinky skutečným zázrakem. Jsou darem a představují nejlepší možnou alternativu klasickým farmaceutickým lékem při mnoha druzích zdravotních problémů... Jednou takovou nadmíru užitečnou...

POZOR Známý řetězec stahuje oblíbenou dětskou pochoutku: Může obsahovat PLÍSNĚ!

Rodiče, pozor! Známý obchodní řetězec DM drogerie markt Slovensko stahuje z prodeje oblíbený dětský příkrm více druhů. Kvůli nesprávnému skladování by mohly obsahovat nebezpečné plísně... Známý řetězec s...

Těchto 6 uvolňujících pozic vám hned uleví od bolesti zad a ramen

Napravte ochablé ramena a bolest v zádech těmito jemnými, lehkými pozicemi jógy. Ramena, hrudník, krk od sezení a dívání dolů tuhnou, zatímco svaly zad a zadní části ramen...

Mám 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, vyléčila játra, pročistila střeva …

V dnešní době věnuje většina z nás zvýšenou pozornost svému zdraví. Je nesmírně důležité, abychom se o své tělo starali, protože fyzické tělo obrazně řečeno tvoří chrám...